読書習慣について

　きのう、ALTSLUMの企画「CHAT! CHAT! CHAT!」の第7回目の収録に参加させていただきました！

読書についてのおはなしで、眠気がふっとんでしまうくらいたのしかったです！

Discordでログが読めるのと、しばらくで記事にもしていただけると思うので、ぜひお読みいただけると幸いです（Discordはオーディエンスページもおもしろくてオススメ！）。

　ねむりは朝起きたときと、夜眠る前に必ずなにかの本を読む習慣があります。

収録をきっかけに、それがいつからなのか思い返しました。

記憶のある限り、ねむりは放っておけば一日中でもずっと本を読んでいる子でした
（幼稚園のころは子ども向けの図鑑がお気に入りでした）。

小学校にあがってからも、家居る時間はほとんど本を読んでいる生活を続けていました
（このころは、学校図書館ではじめて『かぐや姫』を借りたのをきっかけに、ほとんど物語ばかり読んでいました。ちなみに『かぐや姫』はジャケ借りです）。

　たしか一年生の一学期終わりだったと思います。両親から「本を読む時間を決めたらどうか」と提案を受けました。

小学校にあがり宿題が出るようになったものの、本が早く読みたいばかりに手を抜いてこなしていたのでケアレスミスが多く、苦手教科が早くも苦手教科ができはじめていたことが理由です。

子どもながら危機感めいたものがあったので、ねむりは両親の提案を受け入れることにしました。

宿題や習いごとの妨げにならない時間を話し合い、平日は朝起きたときと夜眠る前、学校やお教室への移動中は読んでもよい。休日は好きなだけ読んでもよい、という条件になったのでした。

それからずっと今に至るのですが、「習慣」を意図的に増やして作るはあっても、削って作ることって、結構レアな気がする……。

ついでに、本を読む時間を最大限増やすために、早寝早起き（というか、早ベッド入り・早起き）の習慣もつきました。

　いまのねむりは、ハウツー本やエッセイをよく読みます。

未来のねむりはなにを読んでいますか？

あ〜、未来と交換日記ができたら、きっとこんなときたのしかっただろうなあ〜。

しゅっとしたい！

　本屋さんへ行き、「bis」の1月号をやっと買いました。

偶数月の1日発行なので、おおよそ1ヶ月遅れ……

メイン特集ページもさることながら、おうち美容コーナーとスープレシピのコーナーがかなり充実していて、何度も読み返したいなあと思いました。

おうち美容、強化したい……！

　せっかくの外出ついでに、切らしていたヘアゴムを買うため百均へ。

美容グッズコーナーを覗くと「ノーズトレーナー」という商品が目に入りました。

お鼻を摘んだりローラーでマッサージして鼻を高くする、というもののようです。

1日10分くらい使えばいいみたい。

「これなら“ながら”でもできそう！」と思い、ためしにおむかえしました。

実際使ってみると、ローラーもシリコンでできてるし、痛くない！

サイズ感的に、気をつければ目元のマッサージにも使えそうです。

効くかどうかはまだわからないけれど、とりあえず気持ちがいいから続けてみます。

　未来のねむり！　ちゃんとノーズトレーナー続けてますか？

しゅっとしたお鼻になっていますか？

こういうのは続けないと効果ないんだからね。

さらに未来のねむりのためにも、ちゃんと続けてね！

大当たり

　きょうは、お友だちの働くお店へ行きました。

予約していた福袋を引き取るためです。

お客さんはねむりだけだったので、お友だちの解説を受けながら、お店で開封の儀を執り行いました。

お友だちいわく、ねむりの元にきてくれた福袋は当たりの子らしいです。

新年早々、幸先がいい……！　うるとらみらくるはっぴー！

　そういえば、2日に初詣へ行って、おみくじをひいたのでした。

まさにいま、人生観の変わるような出来事に遭遇してるなあ。

それぞれの運勢も、中吉とは思えないくらいよいものでした。

お願い事、がんばり次第で相応に叶うらしいです。

対人関係だけじゃなく、なにごとにも誠意をもって正直に生きたい。

今年もはりきっていこ！

　なんて書いてるうちに、あしたがきょうになっちゃった！

未来のねむりは夜更かしをしていませんか？

毎日しっかり眠って、しっかりたのしもうね。